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人は新しいチャレンジや習慣を取り入れようとするとき、それが自分で決めた尊い決断であっても、謎の不安や不快感、反発心が湧き起こったり、無意識にやらない言い訳を口にしてしまいます。

実はそれ、昨日までの自分（習慣）にそう言わされたり感じさせられているのです。

それは自分を守るために現状を維持しようと、
良くも悪くも過去の習慣や行動を変えたくない本能の現状維持メカニズムです。

だから新しく何かを始めた時や続かない時には先ず、自分の中に発生する無意識の反発の種の感覚を見つけてみましょう。

そして、その反発の感覚をスルーして行動を始め続けてみること。

その行動の継続が挑戦であり、この人若いなって感じる人とそうでない人の違いだと思います。現状維持は衰退・老化。

私たちは若くありたい。足らずを知り、自分の可能性に挑み続けます。